Acupunturista | Medicina Tradicional Chinesa
O gengibre é apontado, ainda, como um auxílio extra em casos de dores de cabeça. Incluir o gengibre na dieta cotidiana é uma alternativa que pode trazer muitos benefícios à saúde. Com mais de 400 propriedades, ele pode te ajudar a mandar para o espaço aqueles quilos extras, dá um levante quando você está resfriado …
Continue lendo “Gengibre: detox, emagrecedor, afrodisíaco e muito mais”
Por trás de dicas e receitas de dieta sem acompanhamento profissional – às vezes uma mais inusitada que a outra – está uma indústria que se aproveita dos padrões de beleza impostos na sociedade. Mas até que ponto a dieta é realmente saudável? São tantas provenientes dessa “indústria milagrosa da dieta” que algumas até parecem …
Continue lendo “Dietas da Moda: Até que ponto é Dieta Saudável”
Sabor e diversos benefícios para a saúde cabem em um copo. Duvida? Então você esqueceu que existe água de coco! Para começar, ela é um excelente alimento quando o assunto e hidratação. Considerada um isotônico natural, é ideal para repor os líquidos e os sais perdidos através do suor, principalmente durante a prática de atividades …
Continue lendo “Água de coco: de isotônico a remédio natural”
Após a cirurgia bariátrica as deficiências nutricionais podem ocorrer pela menor ingestão de alimentos, devido à redução do estômago, e/ou pela diminuição da absorção dos nutrientes – as quais podem variar conforme o tipo de cirurgia. A dieta individualizada e bem orientada é a maneira mais adequada de manter os nutrientes em em níveis desejáveis. No …
Continue lendo “Suplementação Nutricional na cirurgia bariátrica”
Durante os jogos olímpicos alimentar-se bem acaba sendo uma tarefa difícil. Nos grandes eventos, devido ao grande número de participantes, as opções de alimentação dentro das arenas acabam sendo restritas, longas filas se formam e nem sempre podemos fazer as escolhas certas e os fast food acabam sendo as opções mais comuns de serem encontradas. Também …
O consumo excessivo de carne vermelha pode contribuir para a hipertensão? Muita gente é fã de carne vermelha, seja para consumir em churrascarias ou até mesmo em casa com aquele bifinho. Porém, quem sofre com hipertensão, como é chamada a pressão alta, deve evitar o seu consumo para não contribuir com o agravamento da doença. …
Por ter efeito diurético, bebida melhora o funcionamento do intestino, rins e fígado Muito popular no Japão, o chá de amora miura chegou ao Brasil em 2007. A infusão é preparada a partir das folhas da fruta que não produzem frutos e concentram seus nutrientes. Além do consumo de infusão, as folhas também podem ser usadas …
A neura de corpo para cima pode trazer riscos para a saúde, tanto mental, quanto à física. Dietas mirabolantes e exageradas nos movimentos podem, em curto prazo, fazer todo o seu “projeto verão” ir por água abaixo. Por isso, chegue à silhueta enxuta e sarada com a responsabilidade de começar o passo para aproveitar a estação. Então, cuidado …
Continue lendo “Cuidados com a Dieta: Como saber se você não está exagerando”
