O protocolo de dieta Detox tem o objetivo diminuir as toxinas do organismo e melhorar o seu funcionamento. Para se realizar este protocolo dietético é necessário à retirada temporária de alguns alimentos e inclusão de outros. As preparações utilizadas são feitas com ingredientes orgânicos com muitos antioxidantes que previnem o envelhecimento celular e melhoram o …
Arquivos do mês:agosto 2019
Nutricosmético
Os nutricosméticos estão na prateleiras das farmácias, e na boca e na bolsa das mulheres modernas. Os nutricosméticos também conhecidos como as pílulas da beleza, são suplementos nutricionais utilizados visando o conceito de nutrir de dentro para fora. A maioria dos nutricosméticos contém princípios ativos especiais, como vitaminas, minerais, ácidos graxos e proteínas e aminoácidos, …
Gorduroscópio
Um aparelho especial de ressonância magnética foi desenvolvido na Grã Betanha este aparelho permite realizar imagens do corpo inteiro de um paciente, o painel interdisciplinar que realiza a pesquisa pode visualizar com clareza o depósito de gordura em torno de órgãos vitais de pessoas acima do peso. Esse tipo de imagem mostra como a gordura …
A alimentação pode ser um grande aliado para o tratamento da depressão
A depressão acomete milhões de pessoas em todo o mudo e o tratamento para esta doença e vai muito além do acompanhamento psiquiátrico e psicológico. O acompanhamento nutricional é fundamental. O uso de certos alimentos na redução do risco de doenças não é uma novidade. Hipócrates, a mais de 200 anos, já defendia a ideia …
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Sal, aliado ou inimigo da sua saúde?
O sal é essencial para a vida animal e é também um importante conservante de alimentos e um popular tempero. O sal é produzido em diversas formas: sal não refinado (como o sal marinho), sal refinado (sal de cozinha), e sal iodado. Cloreto e sódio e íons são os dois principais componentes do sal, são …
Acompanhamento nutricional no processo de hipertrofia muscular
Qual a dieta mais adequada para mim? Existe algum perigo na suplementação nutricional com suplementos de baixo índice de gorduras? O processo de hipertrofia deverá ser acompanhado por um profissional de educação física e um nutricionista, é necessário que se faça uma anaminese clínica e nutricional , além de uma avaliação físcia realizada pelo educador …
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A ação do Colesterol no organismo
O colesterol é um tipo de gordura sintetizada no fígado, necessária ao funcionamento normal do organismo. O colesterol que temos no sangue é produto do nosso metabolismo e depende da quantidade fabricada pelo nosso próprio organismo e da quantidade de gordura saturada ingerida em nossa alimentação. O colesterol está presente em alimentos de origem animal …
Perigo no abuso de suplementos e vitaminas
Os suplementos vitamínicos e minerais estão sendo abundantemente utilizados sem prescrição ou orientação de um profissional. Um fator importante se avaliado é a questão da toxidade. A toxicidade pela ingestão excessiva de vitaminas e minerais é menos comum de ocorrer quando os nutrientes são derivados da alimentação. Os riscos para desenvolver efeitos adversos pelo consumo …
Alimentação, saúde e Dieta na Mídia
Inúmeras orientações sobre saúde, alimentação e bem estar são vinculadas pelos jornais, rádio e tv diariamente. A internet também atua como importante ferramenta de disseminação de informações nem sempre confiáveis. O assunto perda de peso é regularmente debatido por diversos especialistas e hoje, encontramos inúmeras prescrições de dietas e suplementos nutricionais com as mais dieversificadas …
Cálcio
O cálcio é um mineral que desempenha um papel fundamental no nosso organismo, ele é um dos principais componentes do tecido ósseo responsável pela construção e manutenção deste tecido. No nosso organismo, a partir dos 40 anos ocorre uma perda de massa óssea progressiva a cada ano, tornando os ossos mais frágeis. Para a mulher, …